連云港拓展公司九個熱身活動_拓展游戲

     連云港拓展公司在培訓時經(jīng)常會遇到新員工的培訓，下面連云港珠峰拓展公司介紹幾個小游戲，打破彼此隔膜，男女間的尷尬氛圍，加強學員對團隊的凝聚力與歸宿感，為整個培訓鋪墊，加強學員對課程的認同和課程的參與積極性。

連云港拓展公司熱身游戲------ 一元幾毫

目的：訓練思想敏捷、隨機應變

時間：5~10分鐘

內容：

1. 男組員價值是5角，女組員是1元。

2. 主持人說出一個數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。

3. 每次盡快說不同的數(shù)目，組員要迅速成組。

4. 入不到組的，就為輸。

變化：男女的價錢可隨意調轉的。例如：男是1元，女是5角。

二． 連云港拓展公司熱身游戲------分甘同味

目的：鍛煉合作精神

材料：方便傳遞的食物

內容：

1. 全組圍圈坐，由中間分為兩組。

2. 游戲開始，由兩組第一位開始將食物傳給下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接著。當?shù)诙唤又耍谝晃槐阋У糇约涸н^的部分，如此類推。最快傳到尾的，而又有食物剩下的為勝。

備注：這游戲適合夫婦組。

三． 連云港拓展公司熱身游戲-----寂寞時的援手

目的：放松心情，表達內心困難

時間：10~15分鐘

材料：筆、紙

拓展活動內容：

1. 在紙上匿名寫下近月來不愉快的事情，放心地寫出來，這是對上帝的禱告。

2. 組長收集紙條。

3. 組員圍圓圈，面向團友伸出手成一個米字，彼此的手不能接觸對方。將眼合上，放松身體。

4. 組員慢慢讀出紙條內容，“父啊！幫助這弟兄/姊妹，因為他/她……。”不要猜測是誰的問題。

5. 讀完后，將手伸回，形成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。

四． 連云港拓展公司熱身游戲-----溫暖的表情

目的：學習彼此欣賞

時間：30分鐘

內容：

1. 圍圈坐，其中一人在圈中間。

2. 輪流說出圈中人值得欣賞之處。

3. 直至每人都被提及。

4. 以祈禱結束。

變化：

1. 可以在組員生日當天，以他/她為主角（圈中人）。

2. 可指定在某些場合對組員所欣賞之處。

五． 連云港拓展公司熱身游戲-----甜心

目的：表達對組員的欣賞

時間：15分鐘

材料：糖（每人10粒）

內容：

1． 每人有10粒糖，每送出一粒，向對方說出你欣賞他/她的一樣特質。

2． 直至把糖送完。

六． 連云港拓展公司熱身游戲-----3多足少

目的：合群

內容：

1. 全組為為3小組。

2. 一雙手和腳各代表一分，即一個人有4分。當帶領者講出一個數(shù)字，各組便要以最快時間來組合。最慢的為輸。例如：帶領者說：“我要3”，而小組有4人，那么應該有3位組員要單腳站立，有一位要被背起。

備注：帶領者要預先計算好一個最大的數(shù)目，如小組只有3人，數(shù)目便不可大于12。

七．連云港拓展公司熱身游戲----- 吹吹

目的：考反應及合群

內容：

1. 按人數(shù)分組，至少3組。

2. 每組自創(chuàng)名字，可用動物、地方、花名等，但要單一和限字數(shù)。

3. 每一組開始時，要說：“蘋果（組名）吹，蘋果吹完梨子吹。”梨子立刻便要作出回應，但不可再彈回蘋果。直至有一組接不上，或講錯組名，便為輸。

備注：組名最好改得難記和難上口，因講錯組員也算輸。

變化：可隨便更改動作。例如：吹、跪、彈``````

八． 連云港拓展公司熱身游戲-----拋開煩惱

目的：解決困難

時間：15分鐘

材料：筆和紙

內容：

1. 大家寫下一些問題、煩惱、或需要幫助的事。

2. 收集紙張，抽出部分來分享，并嘗試尋出答案或解決方法。

3. 大家為這這事祈禱。

九． 連云港拓展公司熱身游戲-----香蕉運動

目的：合作默契

時間：10分鐘

材料：香蕉數(shù)只，繩

內容：

1. 兩人一組，并將大家的左腕綁住。

2. 給每組拿著一條香蕉在左手，然后叫開始，讓他們合作用右手一同剝去蕉皮并盡嘴快速度把香蕉吃掉。

3. 那一組最快就是勝利。